Szkolenia i warsztaty

Klucz do zdrowia mentalnego
i efektywności w pracy.

Bądźmy szczerzy, to jacy jesteśmy na co dzień, przekłada się na to, jacy jesteśmy w pracy.

Moje doświadczenie wyniesione z prawie 12 lat pracy w korporacji, w tym ponad połowa na stanowiskach kierowniczych, uświadomiło mi, jak bezpośredni wpływ na naszą efektywność w pracy ma sposób, w jaki żyjemy na co dzień. Chaos panujący w domu często znajduje swoje odzwierciedlenie w miejscu pracy, podczas gdy harmonia i uśmiech w życiu prywatnym przekładają się na większą pozytywną energię i produktywność zawodową. To zrozumienie stało się podstawą do stworzenia moich szkoleń, warsztatów i webinarów skoncentrowanych na poprawie zdrowia mentalnego i budowaniu silnych fundamentów dla efektywnego działania zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Szkolenia i warstaty dla firm

 obejmują szeroki zakres tematów, kluczowych dla budowania
silnego zdrowia psychicznego i efektywności, w tym:

Radzenie sobie ze stresem

Nauka technik i strategii minimalizowania wpływu stresu na codzienne życie i pracę.

Odzyskanie spokoju

Praktyki mindfulness i medytacja jako narzędzia do osiągnięcia wewnętrznej równowagi.

Pewność siebie

Budowanie silnego poczucia własnej wartości i pewności niezbędnej do osiągnięcia sukcesu.

Poczucie własnej wartości

Techniki i ćwiczenia mające na celu wzmocnienie samoakceptacji i samooceny.

Skuteczne działanie

Rozwój umiejętności organizacyjnych i zarządczych, które przekładają się na wyższą produktywność i lepsze wyniki.

Każde szkolenie, warsztat czy webinar jest projektowany z myślą o indywidualnych potrzebach uczestników. Zakres, tematyka, czas trwania oraz cena szkolenia są ustalane indywidualnie, aby jak najlepiej odpowiadać na specyficzne wyzwania i cele zarówno indywidualnych osób, jak i organizacji.

Previous slide
Next slide

Poprzez uczestnictwo w moich szkoleniach i warsztatach, pracownicy odkrywają narzędzia i strategie, które pozwalają na budowanie zdrowego umysłu i efektywnego środowiska pracy, co jest kluczem do osiągnięcia zarówno osobistego, jak i zawodowego sukcesu.

Opinie klientów - szkolenia i warsztaty

Paweł prowadził zajęcia ze spokoju mentalnego i rozwoju mózgu dla dzieci w Serduszkowej nieszkoły. Zajęcia z Pawłem to czas bezcenny, pełny spokoju, wiary w swoje możliwości oraz świetnej zabawy. Paweł jest osobą pełną ciepła, otwartą na młodego i dorosłego człowieka. Oprócz tego świetnie gra na gitarze i uświetnił wieczór autorski mojej książki Mocna jak Stal. Polecam z całego serca ❤
Transformacja klienta przed i po sesjach z trenerem spokoju Pawłem WęgieremTransformacja klienta przed i po sesjach z trenerem spokoju Pawłem Węgierem
Joanna Idzikowska
CEO, Fundator Fundacja Serca Kreacja, Creator Chimimeca Polska sp. z o.o.
O Pawle mogę pisać dużo…dużo dobrego 😊  Człowiek z niesamowitą energią, pasją i misją. Miałam przyjemność uczestniczyć w jego warsztatach i webinarach, grupowych ale również indywidualnych. Z ciekawością czytam jego posty. Omawiane przez Pawła tematy zachęcają do przemyśleń, do patrzenia z różnych perspektywy ale przede wszystkim do spojrzenia w siebie. Bo szczęście jest we mnie 😊 Paweł dziękuję za to co robisz
Zadowolona klientka po odbyciu spotkania trening indywidualny
Sylwia Woźniak
Opiekun Kluczowego Klienta
Uczestniczyłam w szkoleniu/warsztacie prowadzonym przez Pawła i w sesji indywidualnej 1/1. Polecam z całego serducha. Pełen profesjonalizm. Paweł dał mi inspiracje i narzędzia do pracy nad moim spokojem.
Pozytywna opinia klienta po treningu indywidualnym
Katarzyna Oyedele
Senior Project Manager
Serdecznie polecam współpracę z Pawłem. To właściwa osoba na właściwym miejscu. Ma w sobie spokój i optymizm, którymi mimowolnie zaraża innych. Sesje z Pawłem pozwalają spojrzeć z innej perspektywy na rzeczy, które nas otaczają i sprawiać by stawały się lepsze.
Zadowolona klientka trenera spokoju i jej wrażenia z trening indywidualny
Ewa Głowacka
Księgowa

Masz pytania? 
Skontaktuj się ze mną.

„Administratorem danych osobowych podanych w formularzu kontaktowym jest Get2work Paweł Węgier, ul. Władysława Andersa, nr 12B, lok. 33, 41-103 Siemianowice Śląskie. Szczegółowe informacje dotyczące zasad przetwarzania danych osobowych stosowanych przez administratora znajdują się w Polityce prywatności.

FAQ - Szkolenia i warsztaty

Zdrowie mentalne ma bezpośredni wpływ na naszą produktywność i efektywność w pracy. Dobrostan psychiczny przekłada się na lepsze radzenie sobie ze stresem, większą kreatywność i lepszą współpracę w zespole.

Moje szkolenia, warsztaty i webinary są projektowane z myślą o indywidualnych potrzebach uczestników, opierając się na prawie 12 latach doświadczenia w korporacji i głębokim zrozumieniu, jak równowaga życiowa wpływa na efektywność zawodową.

Najczęściej poruszane tematy to radzenie sobie ze stresem, odzyskiwanie spokoju poprzez mindfulness i medytację, budowanie pewności siebie, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz rozwijanie umiejętności organizacyjnych i zarządczych.

Szkolenia i warsztaty są przeznaczone dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie mentalne i efektywność w pracy – zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla organizacji poszukujących sposobów na wsparcie swoich pracowników.

Aby zapisać się na szkolenie lub warsztat, prosimy o kontakt poprzez formularz na stronie internetowej. Dostosuję ofertę do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

Uczestnicy naszych szkoleń i warsztatów zyskują praktyczne narzędzia i strategie do budowania zdrowego umysłu, zwiększania efektywności pracy oraz poprawy ogólnej jakości życia.

Czas trwania jest ustalany indywidualnie, w zależności od zakresu i tematyki szkolenia lub warsztatu, aby jak najlepiej sprostać oczekiwaniom i potrzebom uczestników

Tak, uczestnicy otrzymują certyfikaty potwierdzające uczestnictwo i zdobyte umiejętności po zakończeniu szkolenia lub warsztatu.