Konsultacje 1:1

Kto i z czym się do mnie najczęściej zgłasza?

✧

Osoby, które czują wewnętrzny pęd i chcą zwolnić oraz nauczyć się samoregulacji przy napływach stresu.

✧

Osoby, które wiedzą co robić, żeby czuć się lepiej, ale z jakiegoś powodu tego nie robią i chcą to zmienić.

✧

Przedsiębiorcy i managerowie, którzy chcą zadbać o swój spokój - nie tylko robić coś dla innych.

✧

Osoby po lub w trakcie terapii, które szukają odpowiedzi na pytanie „Co zrobić, żeby było inaczej?”

✧

Osoby przygotowujące się do wystąpień publicznych - technicznie i emocjonalnie.

Umawiam się na wstępne spotkanie

Ile kosztuje konsultacja i jak to wygląda?

W praktyce, zanim zaczniemy spotkanie, umawiamy się na bezpłatną i niezobowiązującą rozmowę telefoniczną lub online (max 25 minut). W trakcie rozmowy zapytam Cię z jakiego powodu do mnie przychodzisz i po czym poznasz, że zrobiliśmy dobrą robotę? Ta rozmowa to też przestrzeń na pytania z Twojej strony do mnie.

Po takiej wstępnej rozmowie, umawiamy się na pierwszą, pełnowymiarową konsultację. 

Konsultacja 1:1 trwa 60 minut, a jej koszt to 489 zł.

Spotykamy się online lub stacjonarnie w centrum Katowic.

Umawiam się na wstępne spotkanie

Jeśli potrzebujesz więcej informacji – zerknij poniżej.

Czym jest trening spokoju?

To indywidualnie dopasowany proces, który pomoże Ci odzyskać spokój i pewność siebie, niezależnie od wyzwań, jakie przed Tobą staną. To nie czekanie na spokój, ale aktywne dążenie do niego.

Umawiam się na wstępne spotkanie

Jak wygląda spotkanie?

✧  Indywidualne spotkania online lub w Katowicach, w pełni dostosowane do Twoich potrzeb.

✧  Rozmowa i ćwiczenia mentalne, często zakończone pisemnymi wnioskami, które pomagają w refleksji.

✧  Działania z wizualizacjami, które wspierają Twoją transformację.

✧  Zadania domowe w małych krokach, byś codziennie rozwijał swoją wewnętrzną równowagę.

✧  Jestem dostępny między sesjami, aby wspierać Cię w każdej chwili.

To podróż zmieniająca myślenie i prowadząca do wewnętrznego spokoju. 

Umawiam się na wstępne spotkanie

Opinie klientów

Z Pawłem spotykałam się na konsultacjach indywidualnych, w czasie których dzielił się pomysłami na wprowadzenie spokoju do mojego życia i pomagał odkryć, co przeszkadza w jego osiąganiu. Uważność jaką otaczał mnie w czasie spotkań otworzyła mnie na głęboką refleksję i chęć do zastanawiania się nad różnymi wartościami. Rozmowy z Pawłem przypomniały mi jakie pokłady wszelkich możliwości drzemią we mnie i sprawiły, że pojawiła się przestrzeń i chęć do rozwoju, powrotu do aktywności i pasji. Paweł pokazał mi jak wiele można zmienić drobnymi działaniami, i że terapia nie musi wiązać się z traumatycznymi przeżyciami. Dziękuję Ci Paweł za emanujące od Ciebie radość, ciepło, ciekawość drugiego człowieka … a przede wszystkim za spokój, który zagościł w mojej głowie! Serdecznie polecam.
Jolanta Drewicz
Paweł przygotował mnie do wystąpienia zamykającego blok ekspercki na konferencji People Innovation. Był to trudny kontekst sytuacyjny, ponieważ występowałam jako ostatnia z ekspertów: późna godzina, wyczerpanie, przebodźcowanie oraz noszenie w sobie całodziennego napięcia i oczekiwania. Byłam i jestem otwarta na różnego rodzaju techniki relaksacyjne, bo sama je stosuję – w końcu pracuję ze sceną od lat. Nie spodziewałam się jednak tak dogłębnej metody identyfikacji mojego napięcia, nazwania go i przeprowadzenia mnie przez drogę do jego pozbycia się. Jestem pod wrażeniem empatii Pawła i polecam go jako punkt niezbędny do przygotowania każdej osoby na każdej konferencji, niezależnie od tego, czy ma doświadczenie sceniczne, czy nie!
Nicole Tomanek
Nie mam słów, żeby opisac pelne zaangazowanie, autentycznosc i empatię Pawła. Jest osobą z powolaniem do swojej pracy. Na każde trudności ma zawsze ciekawe i skuteczne rozwiązania. Paweł ma ogromną wiedzę na temat psychiki człowieka, potrafi trafnie zdiagnozować problem oraz dobrać właściwe metody pracy. Już kilka spotkań za mną, a czuję się innym człowiekiem. I co najważniejsze : daje dużo motywacji do pracy i w ogóle do życia 🙂 Polecam!
Marianna Struck
Spokój Pawła udziela się ogromnie nawet tak energicznej osobie jak ja. Wsparcie Pawła w trakcie przygotowania do prezentacji, jego indywidualne przygotowanie pod moje potrzeby, otwartość na rozmowę dają niezwykły efekt. Paweł wydaje się też mieć dar budowania atmosfery zaufania - tak jakby znać go już od lat. Dziękuję Pawle za wspólną przygodę podczas People Innovation 2025.
Milena Jastrzębska

Zobacz wszystkie opinie

Umów się na wstępne spotkanie