Szkolenia i warsztaty
Klucz do zdrowia mentalnego
i efektywności w pracy
Bądźmy szczerzy, to jacy jesteśmy na co dzień, przekłada się na to, jacy jesteśmy w pracy.
Moje prawie 12-letnie doświadczenie w korporacji, w tym na stanowiskach kierowniczych, pokazało mi, jak codzienne życie wpływa na naszą efektywność zawodową. Domowy chaos przenosi się do pracy, a harmonia w życiu prywatnym wspiera produktywność. To stało się inspiracją do tworzenia szkoleń i warsztatów wspierających zdrowie mentalne i skuteczne działanie w każdej sferze życia.
Szkolenia i warsztaty dla firm
obejmują szeroki zakres tematów, kluczowych dla budowania
silnego zdrowia psychicznego i efektywności, w tym:
Radzenie sobie ze stresem
Nauka technik i strategii minimalizowania wpływu stresu na codzienne życie i pracę.
Odzyskanie spokoju
Praktyki mindfulness i medytacja jako narzędzia do osiągnięcia wewnętrznej równowagi.
Pewność siebie
Budowanie silnego poczucia własnej wartości i pewności niezbędnej do osiągnięcia sukcesu.
Poczucie własnej wartości
Techniki i ćwiczenia mające na celu wzmocnienie samoakceptacji i samooceny.
Skuteczne działanie
Rozwój umiejętności organizacyjnych i zarządczych, które przekładają się na wyższą produktywność i lepsze wyniki.
Każde szkolenie, warsztat czy webinar jest projektowany z myślą o indywidualnych potrzebach uczestników. Zakres, tematyka, czas trwania oraz cena szkolenia są ustalane indywidualnie, aby jak najlepiej odpowiadać na specyficzne wyzwania i cele zarówno indywidualnych osób, jak i organizacji.
Poprzez uczestnictwo w moich szkoleniach i warsztatach, pracownicy odkrywają narzędzia i strategie, które pozwalają na budowanie zdrowego umysłu i efektywnego środowiska pracy, co jest kluczem do osiągnięcia zarówno osobistego, jak i zawodowego sukcesu.
Opinie klientów - szkolenia i warsztaty
Masz pytania? Skontaktuj się ze mną.
„Administratorem danych osobowych podanych w formularzu kontaktowym jest Paweł Węgier Trener Spokoju, ul. Władysława Andersa, nr 12B, lok. 33, 41-103 Siemianowice Śląskie. Szczegółowe informacje dotyczące zasad przetwarzania danych osobowych stosowanych przez administratora znajdują się w Polityce prywatności.
FAQ - Szkolenia i warsztaty
Zdrowie mentalne ma bezpośredni wpływ na naszą produktywność i efektywność w pracy. Dobrostan psychiczny przekłada się na lepsze radzenie sobie ze stresem, większą kreatywność i lepszą współpracę w zespole.
Moje szkolenia, warsztaty i webinary są projektowane z myślą o indywidualnych potrzebach uczestników, opierając się na prawie 12 latach doświadczenia w korporacji i głębokim zrozumieniu, jak równowaga życiowa wpływa na efektywność zawodową.
Najczęściej poruszane tematy to radzenie sobie ze stresem, odzyskiwanie spokoju poprzez mindfulness i medytację, budowanie pewności siebie, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz rozwijanie umiejętności organizacyjnych i zarządczych.
Szkolenia i warsztaty są przeznaczone dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie mentalne i efektywność w pracy – zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla organizacji poszukujących sposobów na wsparcie swoich pracowników.
Aby zapisać się na szkolenie lub warsztat, prosimy o kontakt poprzez formularz na stronie internetowej. Dostosuję ofertę do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Uczestnicy naszych szkoleń i warsztatów zyskują praktyczne narzędzia i strategie do budowania zdrowego umysłu, zwiększania efektywności pracy oraz poprawy ogólnej jakości życia.
Czas trwania jest ustalany indywidualnie, w zależności od zakresu i tematyki szkolenia lub warsztatu, aby jak najlepiej sprostać oczekiwaniom i potrzebom uczestników
Tak, uczestnicy otrzymują certyfikaty potwierdzające uczestnictwo i zdobyte umiejętności po zakończeniu szkolenia lub warsztatu.