TYLKO POMYŚL, JAKBY TO BYŁO
- przejąć kontrolę nad stresem
- umieć się nie stresować
- nabyć mentalną odporność na stres
PRZYGOTOWAŁEM DLA CIEBIE WARSZTATY ON-LINE:
JAK POKONAĆ STRES I ZAPANOWAĆ NAD ŻYCIEM?
Szczegóły warsztatów:
- STARTUJEMY 30 WRZEŚNIA, PUNKTUALNIE O 19:00.
- Czas trwania warsztatów, to około 3h.
- Warsztaty odbywają on-line się w zamkniętej grupie w aplikacji Zoom.
- Link do warsztatów dostaniesz na dwa dni przed wydarzeniem.
- Jeżeli nie korzystałeś wcześniej z aplikacji, to wystarczy jej bezpłatna wersja. Możesz też użyć wersji przeglądarkowej bez konieczności instalacji aplikacji. Aplikacja działa zarówno na laptopach jak i smartphone.
W trakcie warsztatów, przejdziesz przez 3 niezbędne kroki, które pozwolą Ci
zapanować nad stresem.
KROK 1 – JAK PRZEJĄĆ KONTROLĘ NAD STRESEM? (1h)
Zaczynamy od kluczowej rzeczy tj. przejęcia kontroli nad stresem i tym, co się z nami dzieje, kiedy go odczuwamy.
Dzięki metodzie ZZP będziesz w pełni świadomie odcinać się od stresu.
Pod koniec tej części dokonamy realnej interwencji w Twoje nastawienie psychiczne. Dzięki temu stres nie będzie już taki straszny jak kiedyś i to Ty będziesz go kontrolować, a nie on Ciebie.
KROK 2 – JAK SIĘ NIE STRESOWAC? (1h)
Kiedy już będziesz mieć kontrolę nad stresem, to możemy nauczyć się nie stresować.
Po tej części, to Ty będziesz decydować czy doświadczasz stresu, czy może czujesz mobilizację.
Dzięki jednej z najpotężniejszych technik treningu mentalnego, już nigdy więcej nie odczujesz tak mocnego strasu jak wcześniej.
KROK 3 – MENTALNA ODPORNOŚĆ (1h)
Tylko pomyśl, jakby to było być odpornym na większość sytuacji stresowych?
Nauczę Cię dostrzegać i wykorzystywać siłę, która drzemie w stresie. Podsumujemy całą nowo nabytą wiedzę i umiejętności. Dostaniesz również praktyczne wskazówki do tego, jak nie tracić kontroli nad życiem i stresem.
Po tej części już nie będziesz bał się stresu. To stres będzie bał się Ciebie 😉
WYOBRAŹ SOBIE JAKBY TO BYŁO MIEĆ KONTROLĘ NAD STRESEM
NIEZALEŻENIE OD SYTUACJI I ZYSKAĆ SWOBODĘ W ŻYCIU?
KIM JESTEM?
Mentalem zacząłem się zajmować około 2014 roku, kiedy przejąłem pierwszy zespół sprzedażowo – obsługowy w Orange Polska S.A. Dosyć szybko zauważyłem, że nastroje oraz to jak wygląda mental mojego zespołu, bezpośrednio przekłada się na wyniki. Zaczęło się od spotkań, na których zamiast na tabelkach, skupiłem się na zdrowiu psychicznym i rozwoju ludzi. Obecnie doradcy, z którymi wtedy pracowałem, mówią, że to właśnie te spotkania dały im najwięcej zarówno w pracy jak i życiu prywatnym.
W 2019 roku postanowiłem sformalizować moje wcześniejsze działania oraz poszerzyć dotychczasową wiedzę w Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka. Zdając egzamin końcowy uzyskałem certyfikat Trenera Mentalnego.
GITARZYSTA I PASJONAT MUZYKI
Jako 10 latek, słuchając kasety “Eric Clapton MTV Unplugged” marzyłem o koncertowaniu i własnej płycie. W kwietniu 2019 r. razem z zepołem Dobre Ludzie wydaliśmy płytę zatytułowaną „Dalej”. W październiku 2019 r. miała premierę moja solowa płyta fingerstyle pod tytułem „Get to work!”.
Gram i koncertuję do dziś. Gitara to dla mnie nie tylko pasja, ale również medytacja i sposób wyrażenia siebie.
MANAGER
11 lat pracy w międzynarodowej korporacji, z czego ponad połowę na stanowiskach managerskich. Nauczyło mnie to m.in. zarządzania zespołem oraz samym sobą. Praca, to ludzie. Pielęgnuję tę myśl w sobie do dziś.
Zamiast rozpisywać się oddaję głos osobom, które już mi zaufały.
Gwarancja
Zależy mi na Twojej satysfakcji i na tym, abyś był zadowolony. Dlatego jeżeli do końca pierwszego modułu stwierdzisz, że to nie jest dla Ciebie, nie ma szans, aby zmieniło coś w Twoim życiu – oddam Ci 100% wpłaconych przez Ciebie pieniędzy. Jestem jednak przekonany, że to szkolenie wniesie realne zmiany na lepsze w Twoim życiu.
PAWEŁ, A ILE TO KOSZTUJE?
Całość warsztatów, to jedynie 147 zł.
Zależy mi na tym, aby jak najwięcej osób pozbyło się stresu i odzyskało spokój. Stąd właśnie cena, która myślę jest dostępna dla większości osób.
